安徽大学吧:★~~每个人每天至少要睡几个小时对身体才好?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 22:09:29
~~~每个人每天至少要睡几个小时对身体才好?
~~~在晚上几点开始睡觉最好?

8个小时

七八小时

根据你的年龄响应的睡眠时间也不太一样 年轻人7 8个小时
中年人和老年人 要比这个时间短一些

8--10个小时.

作八个小时以上

★~~每个人每天至少要睡几个小时对身体才好? 睡眠不足对掉头发有影响吗？每天至少需要睡几个小时呢？ 人每天至少要睡多少小时 人一天至少能睡几个小时不会影响身体？ 每天上几个小时，对身体比较合适呢？ 每天睡几个小时才合适? 人一天至少睡几个小时才不会感到疲惫？ 夏季中学生每天至少睡多少觉，对身体有利 17岁每天至少要睡多少个小时？ 每天只睡4个小时，对身体有影响嘛