云飞直播:骑车能代替走路运动吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 01:25:16

同上
走路是最好的锻炼方式

还行吧，走路能减肥，还能减少心脑血管疾病。骑车对心脏比较好！经常骑车的人可减少得心脏病的几率！

不能
但比坐车强

不能，运动到的肌肉不同，肌肉受力程度也不同！

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