剧毒化学品名录最新版:健身入门者请教：瑜珈、普拉提和舍宾之间的区别是什么？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/10 11:53:42

前几年非常时兴舍宾，这段时间又开始时兴瑜珈，现在又接触一个叫普拉提的，感觉上好像动作非常相似，请教一下，这三者之间到底有什么区别？
这三者之间从渊源上来看确实相去甚远，但从动作上似乎感觉不到明显区别。

健身入门者请教：瑜珈、普拉提和舍宾之间的区别是什么？关于普拉提和瑜珈的问题瑜珈或普拉提的学习和考级？瑜珈和普拉提有什么不同？瑜珈和普拉提的区别是什么，那个瘦身效果好瑜珈和普拉提那种减肥较快？我想知道普拉提和瑜珈有什么不同？请问有健身经验的伙伴们如果上身比较胖，想减肥练练柔韧性是练习舍宾好还是瑜珈、普拉提好？哪有卖健身带的，是普拉提专用的？舍宾和瑜伽、普拉缇的区别？