杭州交通信息网疖肿和毛囊炎的区别:维生素B12 维生素C 维生素E这些可以一起吃吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 21:25:21
食补是最好的，可是老听说吃些维生素，这些维生素可以一起吃吗？还是吃21金维他？谢谢
完全可以一起吃。
食补也可以，但现代人生活节奏太快往往吃的东西也营养不均衡，垃圾食品吃太多，营养素却摄入很少。可以适当的服用维生素。
但是要注意一点，VB和VC是水溶性维生素，服用过量可随尿液等排出。但是VE和VA是脂溶性，容易蓄积在人体的脂肪组织里面，服用过量有可能导致中毒。
如果平常饮食正常还是不要吃
还是食补食最好的
21金为他可以辅助一些
不过就看你的经济情况了
：）
吃21金维他