杭州交通信息网一般女性金戒指多少钱:怎样才能使自己不去想让自己不开心的事？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 10:36:49
不要过多地关注自己情绪的变化，把自己的精神能量更多地用在外部世界上，培养有益的爱好。
读书看报，参加活动，扩大兴趣，转移目标，注意其他。
时刻记住，切勿庸人自扰，杞人忧天。
不开心的事往往比开心的事记得都长,这是没有办法的.除非这只是你一时不开心,等时间久了会忘记会,但如果是刻骨铭心的就会记一辈子,就等着在来一次更伤心的事把以前的盖过吧,
是个男生的话就多运动！！例如打篮球！既能锻炼身体增强免疫力还能帮助你尽快消散你心中不开心的事！我不开心的时候都是通过这种方式来发泄的！！
不开心的事就是不开心,说了还是不开心.
做人要开心,多想想其他的事,譬如饶开不开心的话题,暂时不谈.