胳膊脱臼了自己恢复吗:什么减肥产品价廉物美？

少吃热量高的食物 多运动
但是你要是想靠吃药减肥真的很不科学 对身体会造成很不好的影响！！！！抽脂的后果很不好！很疼 而且 皮肤状态不好 肌肉不平滑 ！
还是慎重点吧 健康的运动减肥才不会反弹 对身体也好~ 我减肥这么多年得出的结论
我身高169 体重55KG 以前一度达到了65KG 一年的运动而已 我现在身体也很好 不会象以前吃减肥药那样的心脏承受不了 吃减肥药真的很不明智 吃了几个月 我都快要死了 经历了2次的类死亡之后 我发誓再不吃那种恶心的东西
呵呵 祝你减肥成功 变的更加漂亮~

蔬菜绝对是 价廉物美

天天吃蔬菜 保证你肥不了

想再快点减肉肉就做多点运动吧。

其实这人人都知道。
你自己也问清楚自己吧
到底想不想减肥。

不必那么麻烦
也不用那么贵
经常用沐浴盐洗澡保你瘦下来
前提是你必须买瘦身的
我用过
效果蛮好的
而且3，4都买得到。而且效果好
好吧
可以成为最佳答案吗

适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。

实行方案：

每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。

第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。）

如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

关键提示：

喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

减肥果很管用，我刚吃完，一个月十多斤呢。没什么明显的副作用，每天都很精神，和我 以前吃的那些都不一样没有感觉，而且很便宜才100元钱，总共36的量，对了吃完了不怎么想吃东西，我现在准备吃第二盒呢，建议你试一下，希望你能瘦下来变得美美的！