杭州交通信息网抗击非典十年记:是晨练前吃早点还是后吃早点?不吃的话去早练肚子饿怎么办?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 17:40:32
先吃早点，而且不许要吃
因为睡了一觉，体内能量消耗得都差不多没了，血糖会很低。
如果这样去锻炼，身体无法得到能量，自然就开始消耗蛋白质。而体内蛋白质也即本没有，就会分解内脏的蛋白。
所以不吃早饭就去运动只会对身体有害
很简单啊,先吃一块饼干,再吃一个香蕉,就行了.
我认为是后吃早点,因为如果吃了再去锻炼的话,会得胃下垂,严重影响人们的身体健康,锻炼好,先喝一杯开水,再吃早点的话,会更好.
吃还是要吃的，少吃一点