杭州交通信息网wto姐妹会20171116:我的身形比较瘦,是否可以练到结实和性感的肌肉
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:26:32
当然可以啊，不过要循序渐进的，因为身体瘦弱的话可能导致身体素质不太好，所以要从小重量练起才好。我也是个健美爱好者，下面是我经常浏览的网站，都有很多技术指导。不过我还是建议你找一个健身房和教练一起练，这样进步会快一些的。
http://www.cbba.net.cn/
http://www.dabin69.com/
http://www.8583.com/
坚持就能成功
绝对可以的`练肌肉和胖瘦没有关系
关键是坚持`还有科学的规划!