塑料指针 水表偷水技巧:我体质偏寒 但是又特别的胖 我算不算有病呀

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 13:23:21
我体质偏寒 又很胖 我172cm 体重90kg
各种减肥方法都不太好用
我想问问
我这样算不算用病呀
而且我还很没有耐力
跑步啊什么的 一会就会感觉整个腿部都充满了血
平时 我该多注意些什么呀

你可能是脾胃阳虚
体寒是肾中真阳不足的表现。运动后,四肢有肿胀感,一般是脾虚不能统气,因为四肢由脾所主。而且胖子多半脾虚

不算有病,算体质偏弱,多做无负荷的有氧运动+科学饮食比较好,另外可以吃点红参之类让机体兴奋的东西