杭州交通信息网鼻甲肥大 低温等离子:怎样控制自己不要去吃零食？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 19:14:40
尤其是甜的零食～～不知道怎么回事，老是想吃，吃了又不想停～～～
买水果代替吧，甜食是不能吃太多的。
我也是啊 以前好苦恼哦
我觉得还是不要呆在家里 跟寝室比较好啊
买口香糖吃 嘴里就觉得有东西 不会馋 难受没东西可嚼了 还可以瘦脸 你还上学么 那就那么办 再加上多看书打发时间什么的 找点事情让自己做啊 喝茶去掉口中的味道 就会让你不太想去吃东西
这都是我的经验总结 认为可以参考哦
楼上的方法也可以
但是口香糖也不能吃太多的
脸变成肌肉型的话你哭都来不及了
我的方法是不买
身上不带钱 还可以防止自己买没用的东西
只带吃饭的基本的钱就好 你不会不吃饭只吃零食吧~
然后想吃东西的时候就去刷牙 喝茶虽然也可以
但是有可能久了在牙上留下茶滞 像有些老人那样
所以还是刷牙好些的 还可以美白牙齿