杭州交通信息网怎样不开刀做双眼皮:睡觉老是做梦怎么办？听说会伤脑？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 09:32:59
做梦与伤脑没什么联系，但睡觉老是做梦说明你睡眠不深，身体出现了亚健康现象，应注意均衡饮食，两正餐注意搭配：一荤一素一菇。还要多吃水果，参加适量运动以锻炼筋骨并舒缓神经。尽量少熬夜，最好晚上十一点就睡觉。
人睡觉就会做梦的。只是做多做少的问题。每个人每天的睡眠进入深层次状态的时间在3-4个小时。其余的睡眠时间都是浅层次的。在浅层次睡眠状态，人都会做梦。只是你有记忆与否，在你睡醒时，不一定。
而且做梦是你的大脑在调整思绪，是好事。说明你最近很聪明，脑袋很灵光。等到你不做梦了，你就会有大病了。
做梦是因为睡眠不好
不过我很喜欢做梦 哈哈 就像是一次冒险一样