中央昆士兰大学如何:什么运动有助于胸部

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 19:55:50
我是女的拉

扩胸运动。。
吃木瓜。。

扩胸,去健身房练。

游泳。跑步。让男人摸。

用杠铃练习,多按摩

女:同上
男:俯卧撑,单杠,双杠

自己摸也可以的拉