拖把脱水器:我的神经衰弱到这样的地步,有什么办法治疗吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 21:44:40
我现在是一名在校的大三学生,我有严重的神经衰弱。主要表现有:吃过晚饭后就想睡觉,但有时候一上床睡觉也睡不着。早上不能按时起床。起床后感觉自己浑身无力。
我自己也想过造成这个病因,主要是学习压力大,心理素质差。没有一个积极向上的心态,处世悲观,不能看到事物的好的方面。
我也经常用跑步的方法来改变自己的现状,但不知道为什么。有一段时间我每天起来后跑1600m后当感觉自己身体很好,但上了两节课后,就打不起精神想睡觉了。
有什么办法吗,我现在烦死了。谢谢各位了!

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