国产汽车都什么牌子:神经衰弱有什么好的治疗方法?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/20 06:12:56
鄙人就有神经衰弱,朋友介绍我常去做足底按摩,我试了试,挺有用的,睡觉前用开水烫烫脚也有用,但千万别借助药类,产生依赖就不好治了,刚开始最好的办法就是多做些运动,对睡眠挺有用的;但归根揭底还是要把心态处理好,别给自己太多压力,祝你健康!
休息,零噪音,零压力的静养
放开心,玩去吧。是心理疾患,还需心理治疗。
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鄙人就有神经衰弱,朋友介绍我常去做足底按摩,我试了试,挺有用的,睡觉前用开水烫烫脚也有用,但千万别借助药类,产生依赖就不好治了,刚开始最好的办法就是多做些运动,对睡眠挺有用的;但归根揭底还是要把心态处理好,别给自己太多压力,祝你健康!
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