水性氟碳漆怎么稀释:怎样减轻登山腿疼？？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 06:31:32

登山的时候注意控制重心

做一些动作不要太大的运动，如散步，累的了话（不是腿）就可以休息了，1-2天恢复
还有，登山的时候也不要动作太大，身体吃不消的

登山后，小腿总会有些疼痛的，一般在3-4天就会好了。
按摩可以减轻疼痛。

怎样减轻登山腿疼？？ 怎样登山 登山是怎样的运动？ 登山后腿疼怎么办???! 登山后腿疼怎么办 怎样减轻压力 怎样减轻视疲劳 怎样减轻疲劳 怎样减轻中学生课业负担 怎样减轻自卑感啊？？~？