实木米桶:弹簧拉力器能炼胸肌吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 12:58:27

弹簧拉力器练的就是胸肌呀

怎么不能啊？？
想练好胸肌最好是配合杠铃。

直接胸前扩张是拉伸，不要由上而下拉，锻炼效果有但不明显，想有更大进步要像楼上所说要配合杠哑铃

一个字:能!

弹簧拉力器主要练臂力,想练好胸肌须配合哑和其他扩胸运动。

弹簧拉力器能炼胸肌吗？ 我现在做俯卧撑＆拉那个弹簧拉力器～～能有胸肌么 关于弹簧拉力器锻炼胸肌的详细解释 弹簧拉力器弹簧被拉开了，有什么办法能修复吗？ 拉力器是练胸肌的吗？ 请问怎样用弹簧拉力器锻炼胸肌以及其他部位的肌肉？ 咨询：弹簧拉力器 5跟弹簧的拉力器你们能拉开几根? 用拉力器做什么动作能练胸肌 用拉力器怎样练胸肌