杭州交通信息网高温液下泵:我怕胖了，天天不吃晚餐好不好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 20:12:03
我是大学男生，身材还不错。
我不喜欢胖，不吃晚餐会怎样？有害么？
我不喜欢胖，不吃晚餐会怎样？有害么？
不好，对胃有损伤，不想胖的话，可以适量运动，早饭稍微多吃一点，午饭适中，晚饭少吃些，但不能不吃，不要吃夜宵
不好，有害健康，不想胖可以把晚饭提前，四五点钟吃，但到夜里会感觉饿，你得坚持，早饭不要因为饥饿暴饮暴食，要适量饮食适量运动。
你可以用水果来代替其他的
这当然不好啦.你可以稍吃些水果.
有害，晚饭还是要吃的，多吃水果蔬菜，少吃主食就好了
吃个苹果啦，不吃可不行的