杭州交通信息网tesla卡车发布会直播:身体锻炼
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:50:12
我的体育不好,我怕中考体育会不及格.请告诉我具体,有用的锻炼方法,让我在一年内把体育赶上来.
谢谢了!
我需要具体的,还有中考体育有跳高,跳远,铁饼,标枪,仰卧起坐等等,我都不行啊,我身体也很硬,比男生还差.
谢谢了!
我需要具体的,还有中考体育有跳高,跳远,铁饼,标枪,仰卧起坐等等,我都不行啊,我身体也很硬,比男生还差.
每天跑跑步！不但可以锻炼身体还可以炼出优美的体形！
晚上睡前做做仰卧起坐，俯卧撑～！
体育课上坚持去上，别投懒！
每天坚持。只要持之以恒，就会有效果！
时间还长，相信自己，能行！
游泳长跑都可以提高身体素质
瑜伽的练习使身体比较韧性