毛细现象 实验:我是一个学生‘‘可能因为我最近太贪吃了``所以我先肚子变的很大``我该怎样减啊?~`

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 13:47:21
最好给我详细的答复``

少食多餐......

还有...多做运动..多吃蔬果..少吃零食

听人说挺有效的...

希望可以帮上忙... THX~!

仰卧起坐,不要坐太久,经验之谈,还有就是一日三餐还是必须的,就是每次不要太多。但必须吃,或者多吃一些糖果,那样子你吃饭的时候自然不想吃多了,

以后注意饮食 和多加运动就好了

少脂肪```少热量```多运动```吃完半小时后散步````基本如此了```