战地修理机器人110g:维生素C和E的用处有多少

维生素E丸（下面简称VE拉）！不要小看这粒小小的VE丸哦！下面我就把它的用处11的列下来哦！恩！这个在普通药店就可以买到的DD哦呵呵！真是便宜用处多的好DD啊！
除痘消印篇：
如果脸上经常长痘或者是因为熬夜啊上火啊！过敏算拉！等等什么的其它原因长的粉刺类的痘呢！都可以用VE涂抹在痘处哦！恩！那么先来讲青春痘吧！我JJ是油性皮肤，发育期间长了好多痘哦！本来PP的脸蛋一时间成了月球表面哦！更惨的是用手挤了后留了好多痘印拉！用了好多的东西都不管用！脸蛋上依然是一波未平又起一波哦！后来去一个阿姨家自己开的美容店！阿姨告诉JJ想祛痘可以试试每天早晚坚持涂抹VE！不过只是有一个坏处啦那就是非常非常非常地油！很多人因为这个原因都坚持不下来哦！为了PP，JJ一横心真的开始坚持涂了！脸上每天都是油光光地！开始效果很一般哦（可能是太严重的问题）！等我在放假回来地时候惊奇的发现JJ的脸上痘完全好了！连当时留的痘印都没有拉！而且皮肤还有明显的改变又细又白哦！可以坚持的有耐心的JMS尽管开始使用吧哈哈！坚持就是胜利啊！！！其它原因长痘呢涂抹大概1-6天应该就会好吧呵呵！每人的皮肤状况不同不敢断定时间哦！不过有些JMS会在长痘前皮肤会发痒！第2天就会有痘发出来哦呵呵！痒的时候不要抓涂抹VE在痒痒的地方哦！如果及时可以阻止痘痘发出来哦哈哈！我经常会先痒！每次都主动出击所以现在几乎都很少有痘拉！（切记不可以涂抹在鼻子下面的小汗毛上不然它会长成胡子的哈哈）
美白保湿篇啦：
美白效果在上面有提到过哦呵呵！JJ明显比用前变白了哦！这里就不说太多啦！我自己的皮肤是干性敏感性的皮肤！喜欢吃辣椒！从来不吃青菜哦！托祖辈的福虽然不吃青菜但我还是一样的白！唯一的缺点就是干！还有点红血丝哦！现在我不怕了！因为VE不但可以祛除红血丝！而且保湿效果也非常好！早上起来后看到白白嫩嫩水水的脸好开心啊哈哈！因为它够油够营养哦！所以干中性皮肤也可以使用！那如果受不了太油的JMS可以涂抹后半小时洗掉然后按正常的护理程序护肤就好！也就是把它当作面膜使用哦！不过效果当然是没有过夜好拉哈哈！还有啦做面膜前后都是可以使用哦！面膜前涂抹后5-6分钟洗掉后做脸有助于面膜的吸收哦！做完之后使用的话可以缩水哦进一步加深面膜的效果拉哈哈！我自己就是这样做地！
美手美甲美脚增长睫毛篇：
手是女人的第2张脸所以也要很仔细的保护让它任何时候都很PP哦！那像冬天很多JMS的手会很干燥哦！可能还会冻伤！尤其是还要做家务的JMS更是可怜宝贝的玉手还要碰水！或者是夏天被晒黑的手伸出来都是很，，，地！大家睡前可以用VE涂抹双手包括指甲哦！然后在涂抹护手霜拉！如果手部情况严重的话要坚持1-2个星期！效果会一天比一天好哦！明明白白看的见拉！不过可以保证的是第2天指甲会亮亮的哦！我的手虽然很白皙！不过因为不吃青菜而严重缺乏维生素！出现严重干燥！蜕皮！恩！而且还得过很可怕的灰指甲痊愈后指甲就变的没有一点光泽了灰灰的而且还有棱棱！臭美的DOLLAR还经常做美甲那指甲都没有办法正常呼吸了！现在坚持涂抹VE手部的干燥蜕皮的状况都得到明显改善哦！就连指甲都会一闪一闪哦哈哈！有冻伤的JMS也要赶快用了呵呵避免留下难看的疤痕！那脚部也是一样的用法啦！那VE还可以增长睫毛哦！我现在已经用了1周了长了那么一点哈哈！还在继续ING呢！眉毛不够浓的JMS也可以涂抹眉毛哦！就不用去纹眉绣眉多疼啊！
对大多数成人来说，维生素C的最佳摄入量是在2.3~10克的范围内。”如果需要，还可以增加到每天20克、30克或更多。鲍林认为，无论是对付病毒、癌症还是抗衰老，维生素C的用量都要大大高于当时的规定用量。

简单来说 对于运动的人 这两种维他命 可以中和掉 运动产生的 活性氧
活性氧对身体有害处

维生素C和E的确对皮肤有好处，维生素C是水溶性的，过量会随尿液排出，所以不用担心。维生素E是脂溶性的，过量会一起体内的中毒反应，会引起起血小板聚集，血栓形成，维生素e大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。所以专家建议，维生素E最好通过食物补充，如果需要特别补充，应在医生指导下进行。