光晕驶向黎明号:如何养成终身锻炼身体的习惯？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/12 14:48:23

说明一下我是女生！！

这恐怕只能靠你自己的意志力了，因为你的身体随时都可以去锻炼。
比如伏地挺身，用不到任何器械，也不用宽敞的地方，如果你没天都去做不就是锻炼了，还有早上起早点去跑步不也是很好的事情。
早起一些呼吸早上的空气，迎着朝阳其实是一件很惬意的事情，但是很多人都不去体会，不去享受```

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