机战载具怎么升级:喜欢打瞌睡怎么办?急急急!!!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 06:26:54
高三了,关键时期,却一直想睡觉,怎么办啊,希望有可行性高点的办法.(喝牛奶也没用)
除了休息好,还有别的办法吗?

晚上不要学习到太晚,这样也会影响第二天的学习,保证睡眠质量。白天可以喝点绿茶提提神。

晚上好好地休息啊?