杭州交通信息网王李丹妮一丝挂图片:水什么时候喝最科学？饭前？饭后？还是一边吃一边喝？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 23:53:06
早上空腹一杯！
饭前喝点，饭后要等一阵子才能喝，饭后喝水太早会影响唾液的分泌，影响消化！
以后就是喝了就喝水，不过大体力劳动、运动等原因大量出汗后不要立即喝大量水。
对，应该饭前喝点，饭后喝的话会影响消化
饭后要半小时,否则影响胃肠消化,饭前要少喝,睡前2小时不要喝水,否则脸会浮肿,有严重胃病的早晨就不要空腹喝水了.
早上空腹喝一杯白开水,晚上睡觉前喝一杯白开水是最好的！饭前要先喝水或汤，不能一边吃一边喝！
饭前先喝汤，胜似开药方。
饭前