杭州交通信息网明治东京恋伽百度云:怎样控制自己的情绪最管用
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 17:29:31
不想做一些事，但又控制不住自己比如吃东西。看电视。玩。懒惰
各位，帮帮忙。OK？
各位，帮帮忙。OK？
转移注意力。培养有益的兴趣。
去忙工作就可以了,或者出去散步也行.总之,干别的事请就可以缓解,最好的就是睡觉,睡觉了,这些事都不用忙了.
找一种发泄自己的方式，但这种方式
不可以让自己太舒服啦
社会现象，浮躁。
给自己一点压力，克制一下自己~
我跟你一样，试过很多方法也控制不了自己的思想。呵呵