杭州交通信息网女人明白要趁早txt王潇:早上跑操还是打篮球！更健康更有助于长个子
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 15:47:53
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从健康的角度讲是早上跑步更好，从长高的角度讲跳高，跑步比较好．而打球也有助于长高，但不太适合早上的，因为你的身体刚刚睡醒，又缺水，不适合剧烈运动．
综上：还是跑步更好！虽然我也是球迷．
早上还是跑操好,跑操是属于有氧运动,打篮球还是属于激烈运动在早上不太适合
先跑再打球，打球就是投投篮就好，不要比赛
先跑再打球，打球就是投投篮就好，不要比赛
朋友,早上不适全打篮球!第一,长个子和早上打球没有太大关系!第二,早上打球易受运动损伤!
篮球啊！！！