杭州交通信息网神奇宝贝第三部48集:我在为人处事时遇到解决不了的问题容易产生恐惧和紧张
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 19:37:02
当遇到解决不了的问题或者矛盾时如果自己的自尊心受到打击或者无法解决的问题就会产生紧张和恐惧,而且这些情绪要持绪几个小时,这时大脑一片空白,情绪更容易冲动,而且更容易把事情办杂!当以后再遇到同样的问题情绪就容易紧张,想去解决但是总是无法控制自己的情绪啊!请问我该怎么才能始终保持一个平静的心情,用自己平静的心情去解决问题,但是我无法用我的意志去控制情绪!
要调节自己的心态.就像我们在小学读书是一样,突然被老师点到名字就会不知所措,慌乱手脚:待我们再大一点的时候就不会介意这些事情了,觉得也无所谓的,说出自己的看法就好了呀.顺其自然,其实这就是克服自己心理恐惧的方法,什么事情都不难解决,就看你的心理状态了
最重要的是有信心.我上西方文化学概论课的时候,被老师点名的几率极高,而且每次都是到讲台上去讲,我当然也不愿意啊,但多叫了几次反到没什么了