有长袖妈妈装婚礼旗袍:只喝酸奶能补钙吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 07:33:02

酸奶本身并不是补钙饮料,只是其中有微小的钙成分.要补钙还得用补钙产品或奶类中含钙量较高的产品.

不一定!多喝牛奶比那更好吧!吃点钙片吧!

酸奶的营养价值更好，吸收也更好，你如果能一天喝三杯以上，当然也能达到补钙的目的。

只喝酸奶能补钙吗？ 请问:全天只喝酸奶可以减肥? 晚饭只喝全脂酸奶,会不会发胖????? 酸奶减肥法是减肥期间只喝酸奶吗? 每天不喝水，只喝300ML酸奶可以吗？ 晚上只喝酸奶,吃玉米,能不能减肥? 早餐只喝酸奶，不吃其它食物，请问伤胃吗？ 儿童喝酸奶好不好 空腹喝酸奶好么？ 酸奶应该什么时候喝？