杭州交通信息网破解小鸟变形金刚2.2.6:1米80的男人87公斤要不要减肥？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 12:52:41
按照身高减去105计算一下.
180-105=75公斤(+ -5)
87-75=12公斤-5=7公斤
减去7到12公斤就行了.
我和你一样，180/88
半个月前自己下决心，准备减少到80，目前已经到83.5（没有采取那种极端的减肥法）。
重要提示：纪录你体重的变化，对于自己的信心很有帮助。
标准体重的计算方法：身高-105~110（男性）。你的标准体重是大约在70到75公斤，你稍微有点重，不够你的个头挺高的，这样的体重没什么问题，男人嘛，壮点好是好看的，穿衣服都能挺起来。太瘦了也不好》。