封印者天空:晚餐只吃水果好么?/

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 14:35:55
我是个大学生 想减肥

可以，最好是三餐都是，不过要短期的（一般一个星期）。效果很好。

不好

可以,不过不要每天都吃水果!

不好，每天晚餐要是只吃一点水果的话，对健康无益，我想要是这样，减肥也许也没什么效果．
当然，我也没试过！

你可以小吃一点饭,然后再吃一点水果.

要看是哪种水果,有些有利于促进睡眠,有些则会令你发胖

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