香港比思论坛账号:请问这样才能把自己的心态调解到平衡平和。不容易紧张的状态

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 05:54:54

看什么情况了，我多数紧张得时候，比如考试前，做深呼吸，不去想问题。。。
如果是和人交往出现紧张，保持微笑会好一点

请问这样才能把自己的心态调解到平衡平和。不容易紧张的状态 如何使自己的心态变得平和 怎样平衡自己的心态？ 怎样才能平衡自己的心态? 怎样让自己心态平和 怎么样才能让自己的心态平和起来. 怎么才能让自己的心态平衡？ 真的不知道怎么调解自己的心态了 怎样始终保持平和的心态 怎样让自己心态平和些?