西太后几线品牌:剧烈运动后,吃些哪些食物比较好
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 01:24:41
清淡的菜,如青菜,不要太油,沙拉,喝补气的汤,多喝些水。喝粥也可以,总之不可以大鱼大肉。
补盐,补糖、补蛋白质
同意楼上
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清淡的菜,如青菜,不要太油,沙拉,喝补气的汤,多喝些水。喝粥也可以,总之不可以大鱼大肉。
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