我的体育老师衣服品牌:用耳塞好不好?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 07:42:03
游泳的时候耳朵容易进水,不知道用耳塞起不起作用,如果有用的话,什么样的耳塞好用些?

游时间久了,你就会发觉耳塞根本没多大用处,当然前提是你的耳道没有任何炎症或易感染的话。我感觉耳塞很不舒服而且容易掉

耳道有炎症又想游泳的就用耳塞
有一种耳塞有点类似橡皮泥,白色的、软软的,可以把耳道睹得严实

正常的话都不用

时间长了对耳朵不好

有害处

特别是睡觉时带着他

时间长了对耳朵不好

游泳时怎样保护耳朵

游泳是一项有益于健康的运动。但是,如果不注意保护耳朵,就容易引起中耳炎。
那么,游泳时该怎样注意保护耳朵呢?
第一,有某些耳病的人不能游泳。如患有外耳道炎、外耳湿疹、耳疖和胆脂瘤型中耳炎的,游泳会使炎症加重。有化脓性中耳炎的,如果耳内仍流脓或鼓膜穿孔尚未愈合时,也应禁止游泳。上述患者必须在治好或医生同意后才能游泳。
第二,游泳时尽量不要使水灌进耳朵里。下水前,应戴上大小正适合的游泳耳塞,也可用涂满凡士林油膏的药棉球或纱布条塞入耳道。但要注意,塞的时间不要过长,取出后要将耳道内擦拭干净,以免影响外耳道皮肤排出能杀菌的分泌物。下水后,应尽量避免耳朵一半在水里一半在水面上,这样,耳朵内的空气就不会被挤出来,水也就灌不进耳朵里了。
第三,游泳后,应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部应歪向有积水的一侧,用同侧手向后牵拉耳廊,把耳道扯直,或再按压耳廓几下,水就会流出来。也可使有积水的一侧耳朵向下,用手轻轻拍打头部,或用同侧的腿作单腿原地跳动作,连跳几下,把水震出来。还可用药棉卷成捻子,轻轻塞进耳道,把水吸出来。如耳内发痒,可用75%酒精棉球轻擦外耳道。
第四,尽量预防呛水。要学会用嘴吸气、用鼻呼气的方法,以免用鼻吸气使水由鼻腔经过咽鼓管呛入中耳。当鼻子呛进水后,应按住一个鼻孔,轻轻将水擤出,或吸至后鼻孔从口中吐出。不要同时捏住两个鼻孔用力擤,以免将污水或鼻涕鼓入中耳而引起发炎。
第五,跳水时要注意姿势和方法正确。一般跳水时,应手和前臂先入水,尔后头部和身体垂直入水。如果姿势和方法不正确,就会使身体和头部倾斜入水,造成耳部直接与水面接触,容易使耳膜受伤。
一旦发生耳膜破裂,应尽快到医院就诊并及时排出耳内污水。
第六,出水后要做好保温工作。及时擦干身上的水珠,披上浴巾或衣服,以免受凉感冒,造成急性鼻炎和急性中耳炎。