58同城高州个人二手车:什么时间吃东西,不会发胖??
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 05:54:57
有没有知道的,告诉大家,分享分享~~!!!!
每天的三餐正餐要按时吃。其它的口味小吃、零食等,最好在空胃的时候吃。但晚上9点过后一定不会再吃任何东西。
吃饭前
零食好象在早上10点左右和下午4点
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每天的三餐正餐要按时吃。其它的口味小吃、零食等,最好在空胃的时候吃。但晚上9点过后一定不会再吃任何东西。
吃饭前
零食好象在早上10点左右和下午4点