杭州交通信息网杭州垃圾分类现状:喝什么饮料不会发胖 ？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:54:01
现在有好多饮料都写着营养成分，有热量没脂肪的，喝了还会发胖吗？
喝什么饮料都会发胖，就算是现在的果汁什么的，也都是用柠檬酸合成的，最好的饮料是茶，绿茶还有消脂的功效。可不要喝卖的瓶装绿茶哦，自己动手丰衣足食。
碳酸饮料会导致钙的流失,其中糖会使人发胖.
喝果汁能补充水维生素和矿物质,调理酸碱度,有很高的营养,但酸性会伤牙,要注意喝后刷牙.
茶中含茶碱,可护牙,提高肾功能,加快脂肪消耗,提神,但身体瘦弱的人不宜经常喝茶.
咖啡含咖啡因,能使神经兴奋,儿童少喝或不喝.
牛奶含钙和蛋白质,平时可当成水饮用.
现在进入冬季了，我去年冬天一直在饮用一种茶还不错，
就是红茶泡生姜，如果怕口感不好的话，可以加些蜂蜜。
生姜放上4—5片即可。红茶就用立顿的。这个茶还可以减肥哦~~~~~~~~~
是真的~~~~~~~~~~
不过平时你要忌口！也就是要少食多餐~~~~~~~~~
双管齐下一定会瘦的
喝饮料不会发胖的，但会缺钙，因为碳酸会和人全内的钙发生化学反应，因而使人体内的钙流失。
喝汽油吧~~~~~汽车都没事你不用怕的,我修车经常喝点