杭州交通信息网野马t70车质量怎么样:我的皮肤天生很黑，请问有办法增白吗？告诉我一个没有负作用而且效果好的方法
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 18:45:06
我的皮肤天生很黑，请问有办法增白吗？告诉我一个没有负作用而且效果好的方法，在饮食方面应该注意哪些
尽量不要晒太阳吧，特别夏天了．我一个朋友皮肤黄黄的，她为了打游戏，天天坐电脑面前，一个星期都不会出门一次．现在瘦了，还很白，不过是惨白，不建议用这个方法！
少吃芹菜
做好防晒工作以及晒后修复工作
注意睡眠
多喝牛奶，多吃苹果。可以把西瓜皮或黄瓜片贴在脸上，少用电脑，少看电视
再用一些护肤品（比如OLAY），注意防晒
每天一杯牛奶，再多吃水果，天天都要吃哦！一定不可以间断哦！我小时侯很黑很黑，但我从小就爱吃水果，天天都吃，现在，所有人看见我的第一句话就是，好白啊．真的，吃水果很管用．试一试吧
估计这个很难,其实我觉得你何必那么介意呢,自己舒服就好了
如果使用在身上的话，就是强生的婴儿牛奶润肤露，但是要坚持，我用完一瓶了，胳膊又白了一些，但是要坚持。要是有钱的话，就在那里在家一点珍珠粉，效果会更好。给婴儿用的，是不会有刺激的。这个就可以放心了。