深圳福永纸箱厂:屁股大作什么样子的运动才可以变小?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 10:17:01
我以前也遇过你这情况,每天坚持30米的蛙跳,结果小了很多
跑步
跑步
每天扭屁股100次,要坚持!
我觉得每天站五个小时也不错 还可以锻炼身材哦
徒手的做深蹲,第组多做些
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我以前也遇过你这情况,每天坚持30米的蛙跳,结果小了很多
跑步
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每天扭屁股100次,要坚持!
我觉得每天站五个小时也不错 还可以锻炼身材哦
徒手的做深蹲,第组多做些