ferrari testarossa:怎样运动、每天运动多长时间可促进新陈代谢
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/07 13:16:32
最好是有氧运动,每次在40分钟以上,中等运动量.
感觉身体热了,出汗时应该就可以了。
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最好是有氧运动,每次在40分钟以上,中等运动量.
感觉身体热了,出汗时应该就可以了。