狙击手:幽灵射手 在线:腰不好 能做什么运动？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 14:43:28
我妈妈腰不好，骨头不好。能爬山吗？还能做什么运动？谢谢

不能爬山,只能慢慢地散步，散步就比较安全，又能够锻炼身体，但是要坚持一段时间，然后开始学着蹲上蹲下，这样对她老人家的腰有起到一定的作用。特别是能增加体力。

腰不好 能做什么运动？ 体质不好的人 做什么运动能增加体质 看电视的时候能做什么运动? 做什么室内运动最能出汗？ 在室内做什么运动能减肥？ 手指做什么运动能长一点 做什么运动能增加弹跳力 做什么运动能使双腿变长 做什么运动能增加腿部力量？ 心情极度不好能做什么好?