杭州交通信息网ideapad30015isk 拆机:运动和减肥到底是不是100%成正比啊？为什么呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 00:10:47
我感觉一段时间运动之后真的很快就会瘦好多，但感觉全是肌肉一块一块的，不怎么相吃东西，保持不了多长时间又会松下来很快就又胖了，而且比以前还历害呢？身体质量好像也没有做锻炼以前好了，这是怎么回事啊？
当然没有正比关系…
肥胖是由三种因素复合造成的…
1，遗传；2，饮食习惯；3，运动量。
你只改善第3项是没有用的…除了第1项，其它两项都改了才能瘦下来…