苹果企业证书申请流程:土豆有什么益处和害处

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 22:26:06

土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量，也居常食蔬菜之冠。

要注意的地方：土豆发芽，须深挖及削去芽附近的皮层，再用水浸泡一段时间，煮食时间也须长一些，以清除和破坏龙葵碱，防止多食中毒。脾胃虚寒易腹泻者应少食。

土豆有什么益处和害处 上网有什么害处？？和益处？？？？？？？？？ 喝咖啡有什么益处和害处 火有什么害处和益处？ MP3有什么益处和害处? 长期吃豆腐有什么害处和益处？ 鱼腥草有什么益处和害处???????? 鱼腥草有什么益处和害处? 喝特浓酸奶有什么益处和害处? 喝咖啡对身体有什么益处和害处呢???