完美世界 高级副总裁:鱼洞哪个美容院的减肥效果最好？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:53:26

我的观点是减肥需要持之以恒要靠自己,美容院减肥或吃药行不通,降不下多少,之后还会增的更多.
我年轻时的方法是早要饱,中午要好要少,晚上最好不吃.当然晚上可吃水果,蔬菜.
每个月能减2-5斤,此法不招赘,能睡好,吃好且不伤身.
减肥慢慢减才是道理,快速减的结果就是之后的快速增、快速肥。并且伤身老的快。

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