杭州交通信息网linux压缩命令tar:怎样练好篮球，运球，投篮等。。。。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 16:08:27
练好？至少3方面，技术、身体、意识。
技术，练，包括进攻技术和防守技术。运球靠手感，投篮靠姿势，传球靠意识，其实就是都要多练。防守技术主要练脚步。篮板、抢断都要靠判断。
身体，主要练弹跳，短距离爆发力，力量，耐力。
意识：多看NBA，多跟高手打，跟高手学。
建议你买本书
先看看人家咋打
完了具体看看书和NBA或者CUBA不建议看CBA
把动作做的规范了
刚开始要从实用出发
别玩花，等有了球感再一步步深入
少说话,多干活!
多看现实中的篮球高手的动作! 多学多练!
多看比赛，多练习投篮还有跑步蹲跳起这很重要 多练三分球
多看NBA！多练！