杭州交通信息网4c级机场是什么等级:哪种锻炼(或者舞蹈)可以提高女性自身的气质?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 17:06:21
绝对是芭蕾舞，既能塑造体形又能提升自身的气质
当然是芭蕾基础练习 有把杆上和把下2种
我觉的应该是古典舞与民族舞,这两中舞型也有不少的基本功,而且也很有舞蹈的韵律,即体现了中国的文化,又练出了自身的气质,呵呵,我觉的应该是吧,因为我已经学了8年了!!
拉丁舞和华尔兹
我想瑜伽是最理想的,分很多种类,有舞蹈类,有按摩类,有瘦身类,显得更自然,芭蕾要用足尖,我个人不是很喜欢,觉得很多东西没法表达,对人体是一种束缚
芭蕾