杭州交通信息网黄领金刚:我们食堂的饭菜不好，为什么我们还是越来越胖呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 08:48:40
现在我上班了，中午在公司吃饭
食堂的饭菜质量很差，但是它还是坚持每天有两荤两素
有的同事在吃饭的时候挑几样能吃的吃
可是为什么我们还是越来越胖呢
感觉自己肚子里的油越来越多了
我是女生
还是它的菜有问题吗？
经常吃鸡腿，红烧肉，鱼
不是我一个人变胖啊
更搞笑的是，我们有一个同事经常肚子疼，后来医生跟他讲他营养不良，可是他比刚来的时候胖多了哎，真是不能理解。
问题到底出在哪了
食堂的饭菜质量很差，但是它还是坚持每天有两荤两素
有的同事在吃饭的时候挑几样能吃的吃
可是为什么我们还是越来越胖呢
感觉自己肚子里的油越来越多了
我是女生
还是它的菜有问题吗？
经常吃鸡腿，红烧肉，鱼
不是我一个人变胖啊
更搞笑的是，我们有一个同事经常肚子疼，后来医生跟他讲他营养不良，可是他比刚来的时候胖多了哎，真是不能理解。
问题到底出在哪了
我是在校生，开始也是觉得学校的伙食很差，可是还是长的很快。后来知道，其实，伙食好坏在于用油，食堂的伙食基本用油很少，因此吃下后不会有饱腹感，因此，不自觉的多吃了；其次，油水不好的话，对于正常排便都有影响。因此，你可以考虑减少食量，多吃水果蔬菜，碳水化合物和蛋白质也要分开食用，这样比较好。
也许是食堂里的东西不好吃,所以你就总吃一些零食,我们以前也不爱吃食堂的东西,所以就总买一些零食,到后来都变胖了.
因为食堂里为了让菜好吃点就用猪油咯,呵呵,而且,在办公室一直不运动也堆积脂肪啊,特别是小肚子啊.
肉类当然要少吃了 如果你要不想变胖的话
多吃蔬菜水果