杭州交通信息网汽车贷款名片设计图片:救救我!在为人处事时一紧张就什么也想不起来了,经常办错事,很影响社交啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:13:21
在为人处事时一紧张就什么也想不起来了,经常办错事,很影响社交啊!最近因为和别人交流时经常让人挑到自己的问题,心理很紧张,遇到同样的人就会紧张起来啊!什么也想不起来了,我的情绪很不稳定,有时候事事顺利的时候心里确很兴奋啊!想什么问题确考虑的很周全,有遇到挫折时就不行了,心情紧张,注意力不集中,什么也想不起来啊!事情办的很杂,所以一遇事就紧张,不敢想了,这几天连续几天都是这样,很难受啊!和别人交流时不知道说什么,严重影响我的社交,请问谁能解觉我的问题啊!以至于现在大脑非常焦虑啊,满脑子都是害怕和焦虑,事情办的很杂,救救我吧!
放轻松些，你越是这样，你越紧张，所有的事情也弄得越糟，这不是你想要的，发现自身有哪些缺点，就要努力去改正，光紧张是没有用的。
我见意你去看心理医生
放轻松一点,首先不要把对自己要求过高
一步步来
还有就算做错事情了,也不要太过于责怪自己
学着匹一点
学着匹一点
要先把自己放轻松