10690可以回复吗:早上和晚上那个时间锻炼身体好？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:22:31

我也在网上听过北大那个教授的讲座,他提倡晚上做适量的运动.因为早上的空气中有毒气体太多,在太阳没有出来杀死它们之前它们对人们的身体是有害的.

北大健康教授说调查表明::::晚上是最好的时间,早晨最好不要做剧烈的运动,可以作像太极一样的运动了

晚上.我每晚都锻炼.感觉好极了

早上

当然是早上了

早上和晚上那个时间锻炼身体好？ 早上锻炼身体，还是晚上锻炼身体好？ 豆浆和牛奶晚上喝与早上喝两个时间那个好？ 早上起身后锻炼身体好还是晚上睡觉前锻炼身体好呢，哪一个对身体更有好处 锻炼身体在那个时间短比较好（上班族） 早上锻炼身体好还是晚上好 什么时间锻炼身体好 什么时间锻炼身体好？ 请问我每天早上和晚上坚持锻炼身体，对减肥能有帮助吗？ 白天锻炼身体好，还是晚上锻炼好？