2017安卓开发就业趋势:早上喝凉水好吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/26 13:33:43
听说每天早上起床时空肚喝凉水对身体很好是真的吗?有什么好?谁能说说?喝多少最好?

不是喝凉水,是喝温水!喝一杯300毫升左右。主要是空腹水很快被吸收,及时补充一个晚上人体水分的丧失。

s可我听说是晚上喝点水最好咯