web登录插件:我要怎么减肥

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 08:29:46
我16了，才15几有点胖

坚持吃早餐，不吃的过饱 7分饱就好，可以多餐，晚上不宜吃宵夜。
坚持早锻炼 10分钟慢跑即可。

少吃多运动晚饭更要少吃

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