杭州交通信息网云的形成过程:中午睡觉久了会感觉特别难受，好象要晕了
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 03:20:23
特别是夏天，睡久一会儿人就迷迷糊糊，没力气，有感觉但是想要起来怎么动也动不了，真的像死了一样，脑子在想，但身体不听话不能动，很奇怪．
人好象要晕的时候会一直摇头，摇得很厉害．
人好象要晕的时候会一直摇头，摇得很厉害．
压力太大了，虽然人睡了，但是大脑不停地想东西，等于没睡觉，这样长时间能不晕吗
建议多出去走走，散散心，找些朋友出去玩开心些，时间长就好了（还是压力太大了），
平时还有加强营养
中午休息 尤其是夏天 尽量时间不要太长
忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。
睡多了不好，一小时左右就好
有没有体验过午睡的极致，就是那种仿佛新生的大脑一片纯白的感觉？
半小时～～或一个小时为宜,睡多了没用