酷睿i5处理器性能排名:脾气不好,有什么饮食和运动方面的建议吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 17:17:53
吃哪些水果好呢?
另外,缺锌是不是脾气也会不好?

有有有~~~这是我的真实案例发现的哦~~
在饮食方面,就是晚上吃素菜,早午两餐正常。不要以为晚上吃素就是叫你什么都不要吃,这样反效果!还要多吃水果..持续半个月不到,会发现早上起床的心情非常好..
至于我为什么会知道这样,是因为我在大学时觉得自己太胖想减肥试出来的..不但发现自己心情变好,而且体质也提高了哦~!

多吃香蕉。会对你有帮助。